「未来創造会議」
2017年07月21日(金) 17:30毎週、金曜日は未来創造会議の日です。
今回は予防医学、生命の不思議「テロメア」について学びました。染色体の先にあり、命の回数券とも言われています。
「健康長寿はのばせるか?」「人はなぜ老いるのか?」
人間は37兆個の細胞が1ヵ月から2ヶ月で入れ替わります。
意識してませんが、ストレスにより、テロメアの短小化が原因で「うつ病」が発症するとも言われています。
脳機能の低下や老化が関係し、瞑想、呼吸法や様々なプログラム(有酸素運動、野菜中心の食事、カウンセリング、シンプルな生活習慣の改善、人と人とのつながりや対話、オープンダイヤローグで、テロメラーゼを増やし回復することも明確になっていることがわかりました。
オルタナのプログラムに取り入れ実践している事もあり、これかも様々な新しいプログラム、福祉の未来を創造しながら活動していきます。
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