オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本自宅にてヨガ教室をしています。身体とココロをヨガで緩めてありのままの自分に戻りませんか?
 
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料金
初回体験 1500円
チケット5回分6000円
チケット10回分9000円
チケット期限は6カ月間

単発ご参加 1500円

ヨガを初めて行う方でも、どのクラスから体験していただいても大丈夫です。体力筋力自信がない方には通常のヨガクラスか骨盤リラックスをお勧めいたします。

クラスごとに運動量がずいぶんと違いますので、ご自身のヨガを始める目的や体力、体調に合わせてクラスをお選びくださいませ。
初めてヨガをされる方は身体が硬いと思われている方がほとんどです。
ヨガは自分自身の身体と心と向き合っていくものですので、気負わず、無理せずマイペースで硬い自分の身体と向き合い、頑張りすぎそうになる自分の心と向き合い、身体と呼吸を連動させて無駄な力が抜けていくことを楽しみながら体験してみてください。
ヨガポーズ(アーサナ)を繰り返し行っていくうちに徐々にご自分の身体や心への良い変化を感じられると思います。
お気軽に体験ご予約お待ちしております。




ヨガでは私たちの体はそれを取り囲む自然界や宇宙との波動と調和した時に健康がもたらされ、心身共に安らいだ状態になる事ができると考えられています。私たちが病気になったり、精神状態が不安定な時は自分と自然界や宇宙との波動のようなものがあっていないときにおこるのです。
ヨガで行う呼吸法や瞑想を実践することでその波を自然界と合わせていく事がヨガの目的でもあります。

名称オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
代表者中津海 三奈子
所在地〒860-0847
熊本県熊本市中央区上林町 1-5
TEL09094701599
OPEN/CLOSE10:00〜20:00(平日)
8:30〜20:00(土、祭日)
不定休
ホームページhttps://connect.place/cocoroyoga/
HPhttp://yogacocoro.petit.cc/lime/
ブログhttp://s.ameblo.jp/mamimome/
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Info

手作り酵素ジュース作りの会のお知らせ

2017年04月21日(金) 19:07

4月28日 金曜日13時半〜

酵素ジュースをつくる会を開催いたします。
時間は約2時間位になるかと思います。
お時間ある方は是非ご参加くださいませ。


持って来るもの
エプロン
お手拭き

参加費
4000円 旬の果物と容器代込み

酵素ジュース私は11月12月1月2月に作ったレモン、ゆず、デコポン、りんごの酵素ジュースを現在飲んでいます。
酵素ジュースの中の果肉もスムージーに加えて飲んだりしてます。
干してドライフルーツにも出来るようで、余すとこなく取り込める酵素ジュース、毎月違うフルーツでつくるのも面白いかなと思います。
是非皆様お気軽にご参加くださーい!

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