オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cocoroyoga/ オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cocoroyoga/ https://connect.place/cac/r1/i1/39734_cocoroyoga1605_230957222314x960x960_m.jpg アプリ終了のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/jy.html Wed, 10 Apr 2019 17:47:47 +0900 よろしければ
LINE@か
新しいHPにてスケジュールなどご確認ください。
https://yogacocoro-kumamoto.com ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
LINE@はじめました https://connect.place/cocoroyoga/uy.html Mon, 08 Apr 2019 20:36:18 +0900 宜しければ登録お願いいたします。

https://line.me/R/ti/p/%40opg2992h ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
マンツーマンファスティング指導始めます https://connect.place/cocoroyoga/Zy.html Wed, 20 Mar 2019 18:06:20 +0900 ファスティング指導 酵素ドリンク込

ダイエットご希望の方は毎月10日間ダイエットのための食生活改善のための短期間の酵素ドリンク断食(ファスティング)を含めた食事改善期間を設けています。
まずは3~4日間ファスティングを行って体を浄化し、その後7日間は野菜スープの上澄
みや、お野菜中心にたんぱく質もバランスよく摂りながら、食生活を改善させてい
くプログラムです。
無理にベジタリアンになる必要もなく動物性たんぱく質をとりながらの食生活改善ダイエットです。
焦らずゆっく生活習慣を改善していきましょう。
10日間のラインでのやりとりによるマンツーマンの指導と10日間通常のヨガレッスンにいつでもご参加いただけます。
酵素ドリンク込 18000円 ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
最新スケジュール https://connect.place/cocoroyoga/My.html Wed, 20 Mar 2019 18:04:00 +0900 最新のスケジュールをHPにUPしています。
http://yogacocoro.petit.cc/lime/

レッスンにご参加される際のルールを設けさせていただきました。
ご確認ください。
https://connect.place/cocoroyoga/93.html

皆様今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
ノエビアヨガレッスンのおしらせ https://connect.place/cocoroyoga/Qy.html Mon, 25 Feb 2019 21:54:12 +0900 10時〜

幼馴染の中尾まなみさんのノエビアサロンにてヨガレッスンをさせていただきます。
お近くの方お時間ある方是非ヨガレッスンご参加くださいませ。

メイクやスキンケアにご興味、お悩みのあるかた、健やかで美しい生き方を目指す方、是非ノエビアサロンエクセレントにお立ち寄りくださいませ。

https://connect.place/noevir-k/ ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
最新スケジュール https://connect.place/cocoroyoga/ay.html Mon, 25 Feb 2019 21:50:26 +0900 最新のスケジュールをHPにUPしています。
http://yogacocoro.petit.cc/lime/

レッスンにご参加される際のルールを設けさせていただきました。
ご確認ください。
https://connect.place/cocoroyoga/93.html

皆様今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
おすすめサイトiherb https://connect.place/cocoroyoga/ey.html Thu, 07 Feb 2019 22:29:13 +0900
NAK836 私の紹介コードで入れていただくと5パーセント安くなるそうです。
https://jp.iherb.com/

オーガニック製品や体に優しいものばかりです。
是非ご利用ください。 ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
新年会のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/iy.html Tue, 05 Feb 2019 21:02:51 +0900 ちょっと遅くなりましたが新年会を開催したいと思います。
1次会はお食事会
2次会はカラオケ
です。

是非皆様ご参加ください❣️ ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
インスタ始めました。 https://connect.place/cocoroyoga/oy.html Fri, 25 Jan 2019 16:38:00 +0900 ダイエット中の食事内容やファスティング中の食事、 日々の生活などの写真を掲載していきます。
ヨガ教室のお知らせも載せていきますのでよろしくお願いします。

]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cac/r1/i1/39734_cocoroyoga1901_251638002892x639x960_b.jpg
今年もどうぞよろしくお願い致します。 https://connect.place/cocoroyoga/Ny.html Mon, 21 Jan 2019 19:33:42 +0900 最新のスケジュールをHPにUPしています。
http://yogacocoro.petit.cc/lime/

レッスンにご参加される際のルールを設けさせていただきました。
ご確認ください。
https://connect.place/cocoroyoga/93.html

皆様今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
ノエビア ヨガレッスンのお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/Wy.html Mon, 21 Jan 2019 19:19:12 +0900 10時〜

幼馴染の中尾まなみさんのノエビアサロンにてヨガレッスンをさせていただきます。
お近くの方お時間ある方是非ヨガレッスンご参加くださいませ。

メイクやスキンケアにご興味、お悩みのあるかた、健やかで美しい生き方を目指す方、是非ノエビアサロンエクセレントにお立ち寄りくださいませ。

https://connect.place/noevir-k/ ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
忘年会と108回太陽礼拝のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/Ty.html Sat, 01 Dec 2018 16:55:12 +0900 良かったら是非ご参加下さい

忘年会のお知らせ
12月13日 木曜日 19時から

参加費は4000円位です。
お店はお申込みいただいた方へご連絡させていただきます。

太陽礼拝108回とそのあとの忘年会のお知らせ

15時から太陽礼拝108回を開催した後我が家にてささやかな忘年会をさせていただきます。
108回無理に頑張らなくても大丈夫!
楽しんで今年一年の煩悩を払いましょう!

時間
12月29日
太陽礼拝と瞑想 15時〜 参加費無料
忘年会 18時〜 参加費2000円
どちらかだけのご参加でも大丈夫です!
お気軽にご参加下さい。

是非一緒に今年最後のヨガと瞑想で一年の煩悩を払いましょう。




]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
城南町のトレーラーハウスでイベントのお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/sy.html Wed, 17 Oct 2018 15:39:37 +0900
お家ヨガと精進料理の会

熊本は阿蘇の大地のエネルギーを感じるとても良い場所です。
ヨガの呼吸法と瞑想で、心身の緊張をほぐし、自分の内面を見つめる静かな一時を過ごした後には、
大自然の恵をたっぷり受けた野菜と、阿蘇の伏流水で作る精進料理を味わっていただきます。


ベジクッキング ・精進料理
佐橋 利恵

ヨガインストラクター
中津海 三奈子


日時
2018年10月30日(火曜)
11時から14時

場所
熊本市南区城南町舞原765-2

希望の方は、最寄りのバス停
『イオンモール クレア』まで送迎致します。

持ち物
軽装(動きやすい服)
汗拭きタオル
飲み物


参加費
4000円

問合せ・申込み

佐橋 09012269186
tokomoco384@gmail.com

中津海09094701599
moe0116@i.softbank.jp








]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cac/r1/i1/39734_cocoroyoga1810_181214098602x630x891_b.jpg
お休みのお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/Iy.html Sat, 29 Sep 2018 17:39:38 +0900 皆さまお気をつけてお過ごしください。 ]]> オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 秋のお食事会のお誘い https://connect.place/cocoroyoga/xy.html Fri, 28 Sep 2018 14:56:52 +0900 お食事会をします。
おそらくタイ料理のお店になります。
是非皆様ご参加くださいませ。

月曜日までにお申し込みお願い致します。
詳細はお申込みいただいた方へご連絡します。 ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
ノエビアヨガレッスンのお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/6y.html Wed, 12 Sep 2018 13:26:06 +0900
幼馴染の中尾まなみさんのノエビアサロンにてヨガレッスンをさせていただきます。
お近くの方お時間ある方是非ヨガレッスンご参加くださいませ。

メイクやスキンケアにご興味、お悩みのあるかた、健やかで美しい生き方を目指す方、是非ノエビアサロンエクセレントにお立ち寄りくださいませ。

https://connect.place/noevir-k/ ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
ホットヨガ https://connect.place/cocoroyoga/hy.html Wed, 12 Sep 2018 13:22:27 +0900 並木坂のスパゾーさんにてホットヨガレッスンをさせていただいています。
皆さま是非ホットヨガレッスンにもお越しください。
https://ameblo.jp/spazo-hotyoga/entry-12402932903.html ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
9月最新スケジュールです。 https://connect.place/cocoroyoga/Dy.html Mon, 03 Sep 2018 15:00:46 +0900 最新のスケジュールをHPにUPしています。
http://yogacocoro.petit.cc/lime/

レッスンにご参加される際のルールを設けさせていただきました。
ご確認ください。
https://connect.place/cocoroyoga/93.html

皆様今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
2週間食生活改善プログラムライングループ参加者募集 https://connect.place/cocoroyoga/Ly.html Sun, 05 Aug 2018 23:22:35 +0900
※本気で食事などの生活習慣を変えたい方のためのグループラインですので本気の方だけ参加できます。

※本気でダイエットしたい方、痩せたい方。

2週間の間ご自分の食事をUPしていただきます。
まずは2.3日の酵素ドリンクを飲むだけのファスティングを行い、内臓を休ませ、糖質を減らし、お野菜やタンパク質をしっかりとる優しい食生活に改善していきます。



定員 5名 参加費 無料
10月8日月曜~10月22日月曜まで2週間グループラインに招待します。

それぞれファスティングを開始していきます。
2.3日間、酵素ジュースやハーブティー、水などで過ごします。
ファスティングを乗り越えたらまずは野菜スープの上澄みなどから回復食を開始して、少しづつお野菜やタンパク質中心の優しい穏やかな食事に戻していきます。

LINEのグループでそれぞれのファスティングの状況や体調など報告し合いながらファスティングの3~4日間を乗り越えて、その後の回復食も報告し合っていきます。
これまでに参加された方々ほぼ全員がファスティング、ダイエットに成功されています。
質問があれば中津海までLINEかメールでお問い合わせください。

もしどうしてもおつきあいやお仕事などで食事会など入った時は食べてしまうこともあるかと思いますが、おそらくファスティング後、胃が小さくなっていますので食べ過ぎないように気を付けてお過ごしください。
(体調不良の原因やリバウンドの原因になります。)
ファスティングを含めた14日間はデトックスの期間だと思って菜食、少食を心がけて、水分を多くとってください。

★ファスティング(断食)を行う目的はあくまでこれまで食べ過ぎていた自分に気づいて、食生活の習慣を改善して行く事が目的です。
]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
親睦会のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/4y.html Thu, 12 Jul 2018 22:40:35 +0900
納涼親睦会を行います。
お店はまだ未定です。並木坂界隈のお店を予定してます。
おひとりでのご参加大歓迎です❣️
是非みなさんご参加ください ✨
]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本