オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cocoroyoga/ オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 https://connect.place/cocoroyoga/ https://connect.place/cac/r1/i1/39734_cocoroyoga1605_230957222314x960x960_m.jpg 5月14日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/a3.html Mon, 24 Apr 2017 10:28:33 +0900 プライベートヨガご希望の方はお問い合わせください。

HP
http://yogacocoro.petit.cc/lime/
ブログ
http://ameblo.jp/mamimome/entry-12268426184.html ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
手作り酵素ジュース作りの会のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/e3.html Fri, 21 Apr 2017 19:07:57 +0900
酵素ジュースをつくる会を開催いたします。
時間は約2時間位になるかと思います。
お時間ある方は是非ご参加くださいませ。


持って来るもの
エプロン
お手拭き

参加費
4000円 旬の果物と容器代込み

酵素ジュース私は11月12月1月2月に作ったレモン、ゆず、デコポン、りんごの酵素ジュースを現在飲んでいます。
酵素ジュースの中の果肉もスムージーに加えて飲んだりしてます。
干してドライフルーツにも出来るようで、余すとこなく取り込める酵素ジュース、毎月違うフルーツでつくるのも面白いかなと思います。
是非皆様お気軽にご参加くださーい!
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オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
5月7日日曜日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/J3.html Wed, 19 Apr 2017 22:14:24 +0900
http://ameblo.jp/mamimome/entry-12266565441.html

HP アメブロに掲載しています。
よろしくお願い致します。 ]]>
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4月23日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/73.html Wed, 12 Apr 2017 16:27:28 +0900 よろしくお願いします。

http://yogacocoro.petit.cc/lime/

http://ameblo.jp/mamimome/entry-12264093204.html
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5月の食べるヨガ教室のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/P3.html Tue, 14 Mar 2017 07:46:01 +0900 5月18日木曜日
10時半〜

メニュー

ベジ餃子
ベジクミンスープ
季節のサラダ
ローチーズケーキ
季節のカラフルスムージー

メニューが少し変更になりました。
ご了承ください。

参加費3500円

持ってくるもの
エプロン
三角巾
筆記用具 ]]>
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4月9日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/V5.html Wed, 08 Mar 2017 16:48:11 +0900
http://ameblo.jp/mamimome/entry-12254477947.html

3月27日月曜日から4月5日水曜日までスタジオをお休みさせていただきます。
よろしくお願いします。 ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
中国茶3月お茶会お知らせ https://connect.place/cocoroyoga/n5.html Mon, 06 Mar 2017 21:19:19 +0900 皆様是非ご参加下さい。
http://ameblo.jp/mama842/entry-12252966577.html ]]>
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3月19日までのレッスン https://connect.place/cocoroyoga/95.html Tue, 28 Feb 2017 22:29:41 +0900 http://yogacocoro.petit.cc/lime/ ]]> オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 明日からまさよ先生の中国茶お茶講座です。 https://connect.place/cocoroyoga/d5.html Fri, 24 Feb 2017 18:04:00 +0900 2月は25日土曜日、26日日曜日、27日月曜日、開催予定です。
おいしいお菓子と中国茶で癒されませんか?
皆様是非ご参加くださいませ。
まさよ先生のブログ
http://ameblo.jp/mama842/
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オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
食べるヨガ教室ご参加ありがとうございました! https://connect.place/cocoroyoga/G5.html Wed, 15 Feb 2017 18:39:33 +0900 今日は食べるヨガ教室でした。
今回はひよこ豆のカレーと中東のお料理フムスを作りました。
チアシード、チョコレート、ストロベリートリプルスムージーもうまく行き、皆さんのおかげで素敵なカラフルなお料理になりました!
次回の食べるヨガ教室は3月13日月曜日10時半から開催いたします。メニューはこちらhttp://ameblo.jp/mamimome/entry-12248675043.html

来週2月22日の酵素ジュース教室もロースィーツを準備してお待ちしてますので皆様是非ご参加くださいませ。まだ空きがありますよー。10時半〜

3月は天然酵母のパン教室も開催予定してます。
皆様ご参加ご予約お待ちしてますね〜 ]]>
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2月26日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/Z5.html Wed, 08 Feb 2017 08:22:38 +0900 オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 3月14日火曜日はノエビアサロンにてヨガと瞑想クラスです https://connect.place/cocoroyoga/a5.html Mon, 06 Feb 2017 16:44:26 +0900 お近くの方お時間ある方是非ヨガレッスンご参加くださいませ。

メイクやスキンケアにご興味、お悩みのあるかた、健やかで美しい生き方を目指す方是非ノエビアサロンエクセレントにお立ち寄りくださいませ。

https://connect.place/noevir-k/ ]]>
オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
ハーブレッスンのご案内 https://connect.place/cocoroyoga/W5.html Tue, 31 Jan 2017 15:29:43 +0900 ハーブレッスンのご案内

2月18日(土)
13:00~約2時間



〈内容〉
○メディカルハーブを中心に講座をさせていただきます

○本格的なリーフティーから手軽に飲めるティーバッグの活用法など、はじめての方にも分かり易くご紹介していきます

・メディカルハーブとはどういうものか
・ハーブの安全性や薬との相互作用
・ハーブのプロフィールを紹介
・ライフスタイルに合わせたハーブの選び方
など

○ハーブティーを試飲していただきながらお話しを進めていきたいと思っています


○ハーブコーディアル作りの実演を致します
・コーディアルとは英国で伝統的な自然飲料
として楽しまれていて、お湯や水や炭酸で
割って飲むハーブドリンクのことです




・当日は参加者の方に試飲していただいて、
少量ですがお持ち帰りいただけるくらいの
量を作る予定です

参加費3,500円(すべて込み)
定員がございますので、お申込みは早めにお願い致します

皆様のご参加をお待ちしております

講師田中美保先生
日本メディカルハーブ協会
シニアハーバルセラピスト
ニールズヤードレメディーズ
ハーブライフスタイリスト

お問い合わせ、ご予約は中津海まで
moe0116@i.softbank.jp
09094701599
LINE cocoroyogaで検索

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中国茶お茶会のお知らせ https://connect.place/cocoroyoga/65.html Fri, 27 Jan 2017 21:48:00 +0900 明日から28日土曜日、29日日曜日、31日火曜日、開催予定です。
おいしいお菓子と中国茶で癒されませんか?
皆様是非ご参加くださいませ。
まさよ先生のブログ
http://ameblo.jp/mama842/
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オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本
2月12日までのレッスン https://connect.place/cocoroyoga/D5.html Thu, 26 Jan 2017 21:29:58 +0900 http://ameblo.jp/mamimome/entry-12241387437.html ]]> オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 食べるヨガ教室ご参加ありがとうございました。 https://connect.place/cocoroyoga/45.html Thu, 26 Jan 2017 10:06:48 +0900 食べるヨガ教室、昨日無事に終わりました。

お料理教室は開催するたびにドキドキします。

前日から心をこめて準備してよかったー。皆さんが笑いの絶えない空間を作ってくださり、カラフルでおいしいお料理を作ることが出来ました。

今年1番の美味しいごはんを頂きました❣️

なんて嬉しいお言葉頂きました。

みんなで笑顔で一緒に作ったものを、一緒に笑って食事するって楽しいです❣️

本当にありがとうございました。



次回の予定は

2月15日にベジ料理教室 満席

使用する食材は全て植物性になります。
ひよこ豆カレー
フムスサンドイッチ
季節野菜のサラダ
アーモンドミルクとチアシードのデザート
季節野菜とフルーツのスムージー

2月22日に酵素ジュース教室 残席3

を開催予定です。

皆様お気軽にぜひご参加くださいませ。



食べるヨガ教室

日時
2017年2月15日 水曜日

10 時半~14時位まで  3500円

持って来るもの
エプロン 三角巾 お手拭きタオル



手作り酵素ジュース作り教室

2017年2月22日 水曜日
リンゴで作る酵素ジュースを予定してます。
酵素ジュースの容器に作ったものを持ち帰って頂きます。


10時半〜12時位まで 4000円




持ってくるもの 

エプロン 三角筋 お手拭タオル

料金3500円

moe0116@i.softbank.jp

LINEでもOK   cocoroyogaで検索してください
Mobile 090-9470-1599


講師 中津海 三奈子

ローフードマイスター1級

クシマクロビオティック1.2修了



酵素ジュースマイスター




お早目のご予約をお待ちしています。

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1月29日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/k5.html Fri, 20 Jan 2017 22:42:20 +0900 オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 1月22日までのスケジュール https://connect.place/cocoroyoga/XP.html Tue, 10 Jan 2017 08:04:05 +0900 オウチヨガ スタジオ ココロ 熊本 食べるヨガ教室 https://connect.place/cocoroyoga/9P.html Fri, 06 Jan 2017 09:05:58 +0900
メニュー
たかきびの生春巻き
スパイスを使ったベジスープ
キチュリ(インド風お粥)
ナッツサラダ
カシュークリームで作るフルーツパフェ

(ナッツアレルギーやアボカドアレルギーの方は違うメニューを準備しますのでお知らせくださいね)

ローフード(生のお野菜やナッツ類を使ったお料理)
や動物性の食材は一切使わないお料理教室です。
インドのスパイスなども活用したお料理を作ります。


1月25日
10時半~13時位まで
価格3500円
お早めにご予約ください。

来年から
月1ペースくらいでヨギーのためのベジタリアンな食べるヨガ教室を再開したいと思っています。

ヨガを始めて約10年、ずいぶん食生活も変わりました。マクロビオティック、ローフード、アーユルヴェーダ等多彩な食事法を学んでみましたが、やはり1つに固執する事は緩い私には難しく、自分にできる範囲、家族との食事を作る際の栄養面など考えながらできる範囲で身体の声をききながら菜食を心がけてきました。
たまにはジャンクなものやお肉もいただきますが、身体の反応がすぐに倦怠感や重さで出て来ます。
やはり、ヨガ的な純質なものやお野菜中心の食事をしていると気持ちまで清々しく元気になれる事を体感しているからこそ、みなさんにもヨガ的な食事法の良さを楽しく、ヨガのお話等も交えてお伝えできればと思いました。
ご興味のある方は是非ご予約ください。
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ご予約はこちらから https://connect.place/cocoroyoga/OP.html Thu, 05 Jan 2017 09:16:16 +0900 moe0116@i.softbank.jp
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