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雨☂️が降る寒い火曜日。


こんな日ふ温かくしてまったりと〜と、ホットココアを飲んで冬眠したい服食薬膳師（笑）


今朝のテレビでインフルエンザを発症しにくくする為に、睡眠時間を最低7時間以上取る事だそうです。


確かに、先日も風邪を引きそうになり漢方薬を飲み温かくして10時間位寝たら発汗し…治りました（笑）


中医学でも冬の養生は『早く寝て遅く起きる』が冬の原則になっていて、先日、携帯が壊れてiPhoneにチェンジしてからベットタイムと言う機能が付いていて睡眠時間確保する為にお知らせをしてくれますよー！


なので仕事が終わってなくても最近は強制的に『閉店ガラガラ』に変更し始めました。来年の春にキチンとカラダが動かせる為に、確り養生です！！


そして、外出する時にはチャンと防寒を〜❤️


今週のウインドウはオススメのコート🧥特集✨


ダウンロングコート＆人気No.1ダウンジャケットの２種類。


気温が下がると地熱も上がらなくなるので、足元から冷えを感じちゃいますよね！


太ももも以外と冷えるので、太もも部分にダウンがあるだけで温かく感じカラダを外気をシャットアウト出来ますよ〜🎶


折角だからシルエットにこだわったコートをオススメします✨


是非、店頭にてチェックしてみて下さいね(*´∀｀*)