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運動不足になりがちな現代社会で「肩こり」「腰痛」など、体の悩みはつきません。そんな貴方に「ピラティス」や「ヨガ」がおすすめです。

ピラティスは、もともとリハビリ用に開発され、怪我をした人や年を取った人でも体に余分な負担をかけずに、筋肉を鍛えられるようできた運動法です。ピラティスは体の内側の筋肉"コアマッスル"を鍛えることで、体のゆがみを直しきれいな姿勢を保ちます。結果、肩こりや腰痛の症状緩和に効果が！

ヨガは、リラックス感と充実感が得られ、さらに体の歪みを取ったり、筋肉や骨のバランスを取りやすくする効果があるんです。

そんなピラティスやヨガをはじめとしたエクササイズを通じて、熊本の女性の美と元気と健康づくりに貢献されてるＷork Artsさんを紹介します。

フィットネス指導キャリア24年の吉田かおり先生とプロフェッショナルインストラクター揃っているが熊本一の本格的ボディワークスタジオ。

★好きなクラスに必ず参加できるスクール制。
★忙しい方に安心の振替え制を導入。
★マイペースでエクササイズを行いたい方や、集中的に行いたい方、短期間で
効率的なトレーニングを行いたい方のためのパーソナルトレーニングセッション
を用意(有料 予約制)。

Ｗork Artsさんは、このように「通いやすい」「続けられる」「効果が出る」特徴があります。
少しでも気になられた方、体験が出来ます。
体験料は、ピラティス アレグロ/シルク-サスペンション/エアリアル ヨガのクラスは、¥3,240／回。ピラティス、ヨガは￥1,620／回　※お一人様一回限りで運動のしやすい服装で来店くださいね。室内用運動シューズは必要ありません。お申込みはお電話ください！096-285-1997　

今月のスタジオスケジュールは写真を参考にしてください（15分前までにお越しください）
お友だちをお誘いの上、是非体験してみてくださいね。
会員の皆様もご紹介よろしくお願いします。
事前予約制で当日申込みの場合は、受付できない場合がございますのでご了承くださいね。

■■■ Work Arts■■■
Pilates & Yoga Studio
TEL/FAX096-285-1997
e-mail:info@workarts.jp
OPEN/CLOSE：月-金曜日 ：10:00～22:00　土・日：8:30～15:00
ホームページ：http://www.workarts.jp/