筋膜リリースとは！？
2020年09月28日(月) 19:24
筋膜とは、筋肉や骨・内臓・血管・神経など、人間のあらゆる器官を包み込んでいる薄い膜です。
この薄い膜は全身つながっている「ボディスーツ」のようなもので
『第２の骨格』といわれています！
“筋膜〟の一部に「よじれや癒着」があるとコリや痛みに繋がります。
この筋膜の「よじれや癒着」を正しく正常な状態に戻してあげるのが 筋膜リリースです。
では、筋膜リリースは、どのような方にオススメ なのか、、、
★運動不足の方・デスクワークで同じ姿勢を取り続けている方
★疲労感・倦怠感がなかなか取れない方
★気分がスッキリせず、モヤモヤ感が取れない方
★腰痛・肩こり等、身体にコリや痛みのある方
★姿勢が悪く、身体の歪みが気になる方
★ボディラインの変化が気になる方
★スポーツでパフォーマンスUP！を目指している方
このように、身体のあらゆる不調などに効果があります♪
ポロコ の『筋膜リリース』メニューには
◆フォームローラによる【レッスンお申込】
https://connect.place/more/x.html
◆セラピスト手技による【出張施ご予約】
https://connect.place/more/I.html
の2つをご案内しております♪
心と身体は繋がっています。
コロナ禍の中、心も身体もスッキリと元気に過ごせるよう
お気軽に『筋膜リリース』をお試しください(^O^)
