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リビング熊本の記事を見ていると

一面に【筋肉のススメ】と！！

内容は、男女問わずいくつになっても筋肉量ＵＰは叶います！と♥

筋肉を鍛えるメリット
①代謝があがり脂肪燃焼率ＵＰ
②腕や二の腕、ウエストなど鍛えた筋肉が引き締まる
③血行がよくなり冷えや肩こり改善にも効果大
④体力がつく。家事や買い物、階段を上がる・・・日常の活動もラクラクに！

と、嬉しいことだらけ。

自宅でながら筋トレの方法が紹介してありました。

ご自宅に届いて内方は、サロンにおいてますのでお声かけください。

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自宅でのながら筋トレの３０分前に摂取していただきたい

オススメのサプリメントの紹介です。



●2018年1月5日発売された

【ノエビア アミノエース　75g(2.5g×30包）6,800円＋税】


【商品特長】

◆厳選した3種類のアミノ酸を配合

　ロイシン……体内でつくることができない必須アミノ酸で、
　　　　　　　食物からの摂取が必要。

　グルタミン…体内に多く存在し、たんぱく質の構成に重要なアミノ酸。

　アルギニン…体内で合成されるものの、不足しがちな準必須アミノ酸。