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朝がだんだんと涼しくなってきた気がします。日中はまだまだ暑いですので、水分補給をしっかり行い、体調管理に気を付けてお過ごしください。

さて、スポーツ講座・短期一日講座の申込受付が９月１３日（火）からスタートします。気になる講座はありましたか？人気の一日講座も多く開講予定ですので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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秋といえばスポーツの秋ですね！一部の後期スポーツ講座を一足はやく申込開始です！
ランニングやテニス、フットサル、ヨーガ・・・気になるスポーツに挑戦してみませんか？

短期講座や一日講座は実施日数が３日もしくは１日のため、予定が合わせやすく人気となっています。太極拳やスタイリッシュウォーク、リンパトリートメントで、体も心もリフレッシュさせるも良し、基本の料理やフレンチ、イタリア料理などのお料理で美味しいディナーをいただくも良し、羊毛フェルトやヘアアレンジなど、自分の趣味を楽しむも良し！気になる講座を見つけてみてくださいね☆

今回の新規講座は「肩こり改善セルフケア」「コミュニケーションアップ講座」の２講座です。ぜひカリキュラムをご確認ください。

また、市内の高校生以上の学生さんも参加できる講座が「スタイリッシュウォーク」「暮らしと心を整える整理収納入門」「コミュニケーションアップ講座」です。こちらも同じく９月１３日（火）から受付を開始いたしますので、是非ご参加ください！


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講座の先生にメッセージをいただきました！

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『ヨーガ』担当：南田尚子先生

＊ヨーガでリフレッシュ！今こそココロとカラダをよみがえらせる。
ヨーガの実際を深め、言葉だけの理解ではなく体で感じて得られる一歩になりますように。皆様のご参加を心よりお待ちしています。

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『自分でできるリンパトリートメント』担当：東中川マユミ先生

＊リンパの流れを整えることで、肩こり、むくみ、冷えなどの不調改善、基礎代謝ＵＰなどが期待できます。
リンパマッサージやストレッチを習得して自宅でやってみませんか？みなさまのご参加お待ちしております。

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『スタイリッシュウォーク』担当：赤岩廣志先生

＊「美しい＝健康」”歩き方”一つで身体も心もリフレッシュ！そして、センスアップと人生アップにも！レッツトライ！

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『おうちでフレンチ』担当：川原竜也先生

＊なんだか敷居の高いと感じてしまうフランス料理。実は意外と簡単にできるんです。ちょっとしたコツでプロの味に仕上がります。

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『羊毛フェルト』担当：水本圭先生

＊お好きな色の羊毛を使って、洗濯気分で小さなウール生地を作ります。
そのままナベしきにしても、切り分けてコースターに、好きな形にカットしてアップリケに・・・。気楽に始められるウォッシュウールです。

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『肩こり改善セルフケア』担当：東中川マユミ先生

＊スマホ、パソコンなどの影響で肩こりしていらっしゃる方、運動不足で肩こりや首周りの不調を感じていらっしゃる方にオススメのリンパマッサージ、ストレッチなどを一緒にやってみませんか
？簡単なマッサージや、ストレッチになりますので、運動や苦手な方も大丈夫ですよ。みなさまぜひご参加ください。

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『コミュニケーションアップ講座』担当：鮫島初美先生

＊人と話すのに苦手意識があったり、緊張してうまく話せないという時ってありますよね。それは自分にも相手にもストレスがかかるものです。楽しく、そしてうまく気持ちを伝えられるようなちょっとしたコツを知りましょう。
知っているのと知らないのとでは、人とのかかわり方に差が出てきますよ！

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『ドライフラワーリース作り』担当：家村洋一先生

＊リース作りを体験できます。ドライ＆ナチュラルの素材を使ったリースは、玄関や部屋を和ませてくれますよ。初めての方も大丈夫！ぜひ参加しましょう。

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先生方、メッセージありがとうございました！
カリキュラムはこちらからチェック☆彡
https://www.yuyukank.com/