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今日はいつもより早めの更新です。いよいよ明日から中期講座申込みが開始となります。たくさんのご参加お待ちしております！

夏～秋といえば、やっぱりスポーツでしょう！という方も多いはず！
中期講座最後のご紹介はスポーツ講座☆今回もたくさんの講座を実施しますよ！
たくさん運動してリフレッシュ！友達もたくさん作っちゃいましょう！

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球技がしたい方は「卓球」「Enjoyテニス」「はじめてのバドミントン」「フットサル」講座が実施されます！初心者の方でも楽しめる講座になっています！数に限りがありますが貸出ラケットもありますので、お申込みはお早目に！

シェイプアップも夢じゃない！体をたくさん動かせる「エアロビクス」「ベリーダンス」は女性の方に大人気！これを機会にたくさん汗をかいて、自分磨きをしませんか！？

「ヨーガ」「ピラティス」講座は自分の体の調子を整えてくれると大変人気の講座です！全７回出席した方からは「体の調子がよくなった！」とのお声を沢山ききます。いち早く定員に達することも多いので、気になっている方はお申込みしちゃいましょう！

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ご紹介したいくつかの講座の先生方からメッセージをいただいています☆

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『卓球』担当：三角政美先生

＊手軽にできる卓球がメジャーになってきました。あなたも卓球を体験してみませんか？経験者ではなくても、ラリーができる方法を教えます。是非参加してみてください。

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『ベリーダンス』担当：池田淳子先生

＊アラブ文化圏のベリーダンスを体感すると、インナーマッスルが鍛えられ、単に痩せるということではなく健康的でバランスの良い自分のベストの状態にボディーメイキングできますよォ～！ぜひお試しください！

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『ヨーガ』担当：南田尚子先生

＊体が硬いと感じていても大丈夫！ヨーガの練習の質は、柔軟性や体の力強さだけでは決まりません。ヨーガの練習の本質は、長い期間にわたり真摯に取り組む中から深い経験がもたらされます。今の自分の練習をあるがままに受け入れることからはじめましょう。

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『Enjoyテニス』担当：小川康朗先生

＊テニスは観戦してもプレーしても楽しいスポーツです。男女問わず一緒に楽しくテニスしましょう。

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『フットサル』担当：太原裕美先生、古市拓己先生

＊ボールをけったことのない初心者の方も大歓迎！！フットサルの楽しさを教えます♪W杯を見てボールを蹴りたくなったあなた、申込みお待ちしてます！一緒にフットサル楽しみましょう☆

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『ピラティス』担当：東中川マユミ先生

＊ピラティスは日頃使うことの少ない筋肉を動かすエクササイズで女性らしいしなやかな筋肉をつける事ができます。肩こり解消、運動不足解消にもつながります。運動が苦手な方、体が固いという方も大丈夫です。ぜひご参加ください。

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先生方、メッセージありがとうございました！

↓詳しいカリキュラムはこちら↓
http://yuyukan.sjcweb.jp/kouza/index.html