後期講座申込受付は13日から!スポーツと一日講座のご紹介
2019年10月09日(水) 17:30※写真は過去の「クリスマスケーキ作り」の写真になります。
後期講座申込開始は13日から!アプリでの申し込みも可能です。メールフォームは早めに設置となりますが、12日までに送信された申込は無効になってしまうので気を付けてくださいね!
本日はスポーツの講座、そして季節感あふれる一日講座をご紹介します。
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毎回人気の「ピラティス」講座!寒い冬にこそ受けたい!という人も多いのではないでしょうか。日曜の朝に一週間の疲れをとってリフレッシュしませんか?
「ソフトバレー」は柔らかいボールを使ってプレーするので初心者の方にもピッタリです!運動を始めてみたい方、この機会にぜひお申し込みください!
「コンディショニング&ボールエクササイズ」はボールを使ってのエクササイズを行います。体幹部の引き締めや疲れにくい体を目指して頑張りましょう!
「ヨーガ」講座は3月に実施します。頭とカラダを休めてリラックスタイムです。心も体もポジティブに行きましょう!
「バスケットボール」「はじめてのバドミントンⅡ」は金曜の夜に実施!週末凝り固まったからだをおも言い切り動かしてストレス発散しちゃいましょう!
次は一日講座です。
12月といえばクリスマス!クリスマスに作りたいケーキにお料理をそれぞれ「クリスマスケーキ作り」と「クリスマス料理作り」で学べます。ぜひお家で試してみましょう!
「絵手紙で冬レター」では、冬にちなんだ絵葉書を作れます。もちろん年賀状も作れちゃう!来年は子年。今年は手描きの絵葉書を送ってみませんか?
「お正月料理作り」は鹿児島ならではのおせちを作ります。お正月に向けて練習しちゃいましょう!
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講座の先生にメッセージをいただきました!
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『ピラティス』担当:東中川マユミ先生
*日曜日の朝、身体を動かすと一日有意義に過ごせますよ。初めての方も安心してご参加くださいね。
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『ソフトバレー』担当:中原修二先生、脇田星子先生
*最近なんにも運動してないと感じている方や、何か体験してみたいと思っている方、きっと新しい楽しみを味わえると思います。参加待っています。
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『コンディショニング&ボールエクササイズ』担当:高岡綾子先生
*自分で体調を整え、体の疲れを取る方法を身につけます。
コンデショニングって難しそう??という方 大丈夫!!
ボールを使ってこんなこともできるの? と楽しい発見!!
ぜひ一度体験してみてください。お待ちしています。
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『ヨーガ』担当:南田尚子先生
*体が硬いと感じていても大丈夫!ヨーガの練習の質は柔軟性や体の力強さだけでは決まりません!!ヨーガの練習の本質は、長い期間に渡り真摯の取り組む中から、深い経験がもたらされるところにあります。今の自分をあるがままに受け入れることから始めましょう。
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『バスケットボール』担当:迫奈子先生、駒田万季先生
*バスケットボール!してみたいけど・・・。
経験者じゃなくても、最後にはみんなで楽しめます。見学してからでもOK!お待ちしてます♪
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『クリスマスケーキ作り』担当:城間美直子先生
*クリスマスシーズンにフランスで食べられる”パンデピス”。スパイスたっぷりのくせになる味。混ぜるだけで簡単にできるので、初心者でも大丈夫。今年はひと味違うクリスマスケーキを作ってみませんか?
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『クリスマス料理作り』担当:下入佐智美先生
*クリスマス料理作り(火)では,調理技術やお菓子作りのスキルを身に着けながら皆様に喜ばれるようなメニューをお伝えいたします。材料やレシピなどは全てご用意しておりますので,お気軽にご参加ください。
☆*:;;;:*。゚特別なお相手やご友人,ご家族に腕を振るってみませんか?゚。*:;;;:*☆
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『絵手紙で冬レター』担当:宿利原道夫先生
*自分の思いを込めた絵手紙が、もらった相手の心に響くメッセージを届けてくれます。春夏秋冬の花や実、風物、祭事などの題材を自分流のやり方で絵手紙にしたためて楽しんでみましょう。初心者、大歓迎です。
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先生方、メッセージありがとうございました!
カリキュラムはこちらからチェック↓
http://yuyukan.sjcweb.jp/kouza/index.html