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前期講座の申込みが４月１４日（日）からスタートします！各講座には定員が設定されています。先着順で受け付けますので、絶対受けたい講座がある人は、お早目の申込みがオススメです☆（定員は各講座のカリキュラムをご確認ください）１４日より前のお申込みは受理されませんので、ご注意ください。

今回はスポーツ講座のご紹介！春から夏にかけてバテやすい季節です。体を動かしてリフレッシュしましょう！

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今までは「アフリカンダンス」という名前でしたが、今回から「アフリカンダンス＆パーカッション」というタイトルに変更★ダンス・パーカッション、両方が学べるとってもお得な講座です！ひとたびアフリカンな世界に浸ればクセになっちゃう！リピーターも多い講座ですよ♪

大人気「Enjoyテニス」講座は、屋内で実施する講座なので、雨の日も安心！先生が一から丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して受講できます。皆さん楽しくプレイされていますよ！

テレビでも話題の「社交ダンス」も前期講座で実施します！社交ダンスと聞くと自分たちと違う世界のような気がする・・・という方も大丈夫！先生はもちろん、ホームの社交ダンスクラブの方々もいらっしゃいますので、じっくりしっかりレッスンできます。興味のある方、ぜひこの機会に社交ダンスの世界に飛び込んでみましょう！

初心者も安心な「はじめてのバドミントン」講座。初心者の方向けの講座なので、いまから始めたい！という方にはぴったりです！ラケットの持ち方やルール、スコアの付け方を学んで、ゲームを楽しみましょう！

音楽に合わせて全身を動かす「ジャズダンス」。講座と同じ時刻にジャズダンスクラブも活動されています。クラブを覗くと、様々な音楽に合わせて楽しそうに踊るクラブ生の方々を見る事ができます。グループでおどることで感じる統一感のある動きや、ひとりひとりの動き、見どころややりがいがたくさん見つかるはず！日曜日朝、すっきり体を動かしたいっというかたにオススメです！

毎回大人気の「ピラティス」講座。日曜日の朝実施するので、一日気持ちよく過ごせるはず！最初はすこしきついかもしれませんが、続けると結果が見えてきますよ★締切り前に満員になる事が多いので、早目の申込みをお薦めします！

「ヨーガ」講座は今年は日曜日に実施します！ピラティスと同じく午前中に実施する講座なので、とっても気持ちいいですよ！忙しいこの季節だからこそ受けたい講座の一つ。気軽に参加してみてください！

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講座の先生にメッセージをいただきました！

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『アフリカンダンス＆パーカッション』担当：前原恵理先生

＊アフリカンダンスやパーカッションと聞くと、どんなイメージがわくでしょうか？この講座では、西アフリカのギニアで人々が親しんでいるダンスやパーカッションの演奏について、基礎から分かりやすくお伝えしていきます。ダンスや音楽の経験がない方でも、すぐに楽しめますよ！この機会にぜひアフリカンの国を感じてみませんか？

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『ジャズダンス』担当：後藤涼子先生、山田功一郎先生

＊体を動かすことを楽しみながら、仲間づくりをしませんか？

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『ピラティス』担当：東中川マユミ先生

＊日曜日の午前中ピラティスで身体をほぐして気持ちのいい一日を過ごしませんか？初めての方でも安心してご参加いただけます。皆さんのご参加お待ちしております。

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『ヨーガ』担当：栗山直子先生

＊心と身体は親密につながっています。固まったからだをほぐして自分の心の様子を見つめましょう。「体がかたい」と感じている人ほど気持ちよさがわかります。気軽に始めてみましょう。

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先生方、メッセージありがとうございました！

カリキュラムはこちらから↓
http://yuyukan.sjcweb.jp/kouza/index.html