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「Dance Lesson Makossa @orutana_kumamoto 」


今月のDance Lesson Makossa @makossa.uki は、首アイソレーショントレーニング〜の「Ado/唱」の楽曲に合わせた振り付けやパフォーマンストレーニングを行いました。ポイントはゾンビになりきる表現と身体の動きの「キレ」と「リズム感」♫とデッカいステージ踊っている想像！！

今後も、Dance Lesson Makossa を通じた学びとトレーニング、また様々なイベントをPE先生と企画していきます。
宜しくお願い致します。
PE先生、本日はありがとうございました♫

Makossa Dance Lesson
★ポイント★
「自分の体がどんな動きをしているかに意識を高めよう・またコントロールしてみよう」
「人と比べないよいにしよう」
「大衆の前、でっかいステージで踊っているイメージを頭の中で思い描いたらめっちゃ楽しくなるよ」

★「ダンスが心に与える3つのよい効果」
① メンタルヘルスの改善
② 自己効力感（自己肯定感）が高まる
③ 仲間ができることによる孤独感の解消
などの効果があります。

★一緒に色々なダンスの楽しみ方を発見！

「Life is a party」

いっぱい笑って、たくさん踊って、めちゃめちゃ叫んでサイコーな時間を過ごしましょう！！
生徒じゃなくて、仲間募集。
一緒にダンスを、とことん楽しみましょう！　
Dance Studio Makossa -PEより-

■ Dance Studio Makossa 
https://makossaukiuki.wixsite.com/makossa/about-us



熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナは、うつ病や統合失調症、発達障害、パニック障害などの心の病（精神疾患）を抱えている方を対象とした就労移行支援事業所です。


「一人ひとりの貴重な人生時間を一般に過ごし、学ぶ機会と社会に出る為の人間力を身につける就労通所支援サービスの提供を行っています。」
また、就労後もその方が自分らしく活き活きと活躍されるためのサポートとして、職場の定着支援も行っております。


★見学、体験者募集中！

★ご相談ください。

★096-245-7265

★就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ



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